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腿抽筋是什么原因引起？
2022.05.17 
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最近吧，不知道什么原因，自己晚上睡觉的时候总是，会出现小腿脚抽筋的情况，痛得自己睡都睡不好，严重影响自己睡眠质量。腿抽筋是由什么原因引起？
引起腿脚抽筋的常见病理因素大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息比较多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛③血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
2022-05-17
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