筋伤的范畴相对比较大,包括软组织的损伤、肌肉、肌腱以及韧带的损伤。如果是单纯的软组织损伤或者肌肉的拉伤,一般恢复的时间比较快,两个星期左右便可恢复。如果是韧带损伤,要根据损伤的部位以及损伤的严重程度而定。单纯的韧带的损伤,一般恢复时间是4到6周左右,4到6周韧带可基本愈合。如果是损伤当时韧带的完全断裂或者肌腱的完全断裂,4到6周后基本愈合。但如果要想长得很结实,可能需要更长的时间。比如说跟腱断裂,一般4到6周后可以长上,但是要想长得更结实,恢复到正常一般都需半年以后的时间。
2022-05-17