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小腿凉最有效的治疗方法有哪些？
2022.05.17 
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我最近老是感觉我的小腿不舒服，感觉凉凉的，小腿凉的治疗办法有哪些呢？
腿不舒服发冷可能与腰椎病有关，也可能是受风着凉引起的，平时多注意保暖，可以用热毛巾局部热敷，晚上盖好被子，不要长时间保持一个姿势坐立，适当锻炼身体，但不能剧烈运动，要劳逸结合，建议多吃些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，切记不能吃冷食，还可以用按摩针灸等方法来治疗。若一段时间后仍无好转，建议到医院作详细检查。
2022-05-17
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