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枕头睡高了有什么坏处？
2022.05.17 
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我睡觉的时候喜欢用高一点的枕头，对脖子有什么影响吗，是该用高一点枕头还是低一点的对身体好？
正常人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。这个主要是因为辐射大，所以你要注意一下。还有就是，要注意一下充足睡眠其实我们很多时候都不长时间使用手机，睡觉时尽量把手机放在离头部一米以外的地方。
2022-05-17
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