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很矮想长高怎么办？
2022.05.17 
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我今年18岁现在很矮想长高，不知道还能不能长高了，不过我在网上查了很多资料都说男孩能长到22周岁左右，所以想要请各位医生帮忙，不知道18岁了很矮想长高有没有什么好的方法？
想要长高，平时在饮食方面一定要多吃一些含钙量比较高的食物，如早晨晚上最好喝一杯纯牛奶，豆制品，苹果，紫菜，芝麻，海带，柠檬，葡萄干等等食物都可以多吃，另外在运动方面也要加强。但是如果是遗传因素造成的个子长不高，那么是没有办法的。如果是身体饮食不规律，生活习惯不好造成的长不高，那么通过调节你的身体还是可以长高的。
2022-05-17
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