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夜间抽筋是怎么回事？
2022.05.17 
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我经常性夜间腿部抽筋，而且得好久才能好，这是什么原因？
引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种，外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外；疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
2022-05-17
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