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睡落枕了怎么回事?

2022.05.17    0
我们通常所说的睡觉睡落枕了,这种情况会是什么原因所引起的呢?
落枕即是颈肩筋膜炎,这是颈椎病早期表现。大多数可在劳累、着凉、睡姿不正确时导致。多可见于青壮年。对落枕最好的办法是热敷,热敷能减轻肌肉疲劳,促进局部的血液循环。同时可口服及外用消炎止痛及活血止痛药物,减轻局部疼痛症状。严重者可佩戴颈托制动,但不主张做颈椎推拿、按摩。对颈部肌肉可适当进行放松疗法,但动作一定要轻柔,避免造成损伤。
2022-05-17

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