膝盖关节很痛怎么办？

首先需要改变饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，避免食用高纯度食品，多喝水。可以食用比如干豆、海鲜、动物内脏、菠菜等，可以有助于去除尿酸盐。在治疗上，可以减少活动量，尽可能卧床休息，在膝关节部位可以外敷活血化瘀，消肿止痛的膏药，也可以采用理疗仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪等办法缓解病情，或者配合中药熏洗，都能够有效的缓解膝关节疼痛的现象。

2022-05-17