做俯卧撑时肘关节响是怎么回事？

做俯卧撑时，肘关节、肩关节因为受到重力的作用，关节内的软骨、韧带、肌肉、滑膜等发生摩擦，从而产生响声。如果在出现响声后并没有其他异常的感觉，应该属于一种生理性弹响，一般不用特别处理。如果同时伴有关节的疼痛或出现关节活动受限的情况，应停止关节的剧烈活动，减少其负重，及时到医院就诊，做相关检查后，再做相应治疗。

2022-05-17