手指肌腱粘连怎么锻炼？

手指肌腱粘连可用于手指屈曲和伸展运动。手指肌腱粘连是由于外伤后长时间的局部制动和不合理的功能锻炼造成的，导致了局部粘连。锻炼主要是用另一只手弯曲和伸展粘着的手指。根据疾病的恢复程度，采用适当的强度。然而，无论什么力量，如果病人感到无法忍受的疼痛，它是无效的，如果病人不感到疼痛，它就不痛。此外，锻炼前半小时热敷和锻炼后半小时冷敷有利于提高锻炼效果和防止锻炼后肿胀。

2022-05-17