坐月子手腕痛怎么回事？

坐月子期间出现手腕疼，可能是在坐月子期间抱孩子时间过长，手腕处劳累而引起的手腕疼；也可能是手腕处受凉而出现的手腕疼。如果疼痛不是太严重，可以通过用热水浸泡或者热敷的方法进行缓解。产妇在坐月子期间，需要适当添加运动项目，不要久躺在床上，可以选择练产后体操，有利于血液循环，激活人体细胞，更好的提高身体机能，增强体质，也有利于身体的尽快康复，也可以选择提肛运动，有利于促进盆底肌肌肉恢复张力。

2022-05-17