膝盖以下困是怎么回事？

膝盖以下困是病人剧烈活动后可造成膝关节处较多的乳酸堆积，可表现为局部酸胀、乏力的症状。此时可以通过局部按摩、理疗，适当的休息促进乳酸等代谢废物的较快吸收，从而可减轻膝关节酸困的症状。需要改善习惯和姿势，休息后观察。平时尽量不要久坐、久站，找机会就休息，避免频繁弯腰俯身、搬抬重物等动作，注意劳逸结合，避免剧烈运动，注意防寒保暖。

2022-05-17