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脚骨折后的康复训练？
2022.05.17 
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我最近在一次爬山时，不小心摔倒，摔了3-4米，脚发生了骨折，脚骨折后的怎么康复训练？
若不是趾骨骨折，可以进行足趾屈伸活动，同时可以做直腿抬高训练和屈伸膝关节活动，以促进血液循环，减轻肿胀，防止肌肉出现萎缩，拆除石膏托后可以行踝关节的主动屈伸锻炼。5-6周左右复查X线片，如果显示骨折线模糊，即可拄双拐下地伴负重行走，8-12周左右骨折完全愈合后就可以完全负重行走，爬山需经常吃些钙类药物进行恢复。
2022-05-17
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