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孕妇脚肿怎么按摩消肿？
2022.05.17 
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我27岁，怀孕五个多月，请问孕妇脚肿怎么按摩消肿呢？
孕妇出现脚肿是一种怀孕期间正常的生理现象，这种情况下可以通过按摩腿部来起到缓解水肿的目的。按摩的时候可以按摩三阴交和阳辅穴，通过按摩这两个穴位能够促进气血的循环，从而缓解腿部的浮肿。应该多吃可缓解水肿的一些食物，比如葡萄，冬瓜，红豆等等，并且在生活中要注意充分的休息，采用左侧卧位睡眠姿势，这样可以减少下肢静脉的压力。
2022-05-17
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