脚筋断了怎么食补？

脚筋断了，应该是特指脚面上的肌腱，因为外伤原因发生了断裂，往往很多人主体指的是跟腱。但不管是这种粗大的跟腱或者脚的普通肌腱发生了断裂，当放置不管，没有进行手术缝合治疗，他是很难自我愈合的。这个时候，想妄图用所谓的食补去增加肌腱的肌肉的愈合，是不可能的。患者经过了手术治疗，将肌腱进行修复后，主要还是靠肌腱自身的生长能力进行愈合。如果确实想从食物方面给予补充，建议，尽量的进食一些鸡蛋、牛奶、精瘦肉等等蛋白含量较高的食物。当然，一些富含铁钙元素的食物，比方说鱼类、动物的内脏，也有利于肌腱组织的恢复。

2022-05-17