脚底板筋疼是什么原因呢？

可能是得了足底筋膜炎。造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走，例如老师及护理人员等；跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎；筋膜本身柔软度变差，如年纪大；脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）；体重过重、常穿硬底鞋……等因素，造成足部负担过重，尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激，导致筋膜发炎的现象。建议静养休息，注意足部保暖，饮食上多吃些猪脚，海参等胶原蛋白含量丰富的食物，并给予疼痛处外敷消痛贴膏，口服万通筋骨片，伸筋丹，布洛芬缓释胶囊，如果效果欠佳，可以进行封闭注射药物治疗。

2022-05-17