脚站久了肿了怎么办？

如果脚站久了会肿，可以适当的用热水来泡脚，可以解除疲劳，洗脚后用大拇指和中拇指按住脚后跟，从两侧上往下波动，动作要慢，适当的按摩是可以缓解脚肿的，脚肿后一定不要长时间久站，适当的抬高下肢。孕晚期适当的做一些体育运动，有利于增强体质，站着的时候一定避免长时间保持一个姿势，这样会很容易引起脚肿等不适的情况，如果脚肿厉害的话，最好及时去医院，通过医生的检查，选择合适的方法来促进缓解脚肿。

2022-05-17