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脚踝肿了怎么办?

2022.05.17    0
我骑车的时候不小心摔了一下,脚崴了,今天早上起来之后发现肿了,脚踝肿了该怎么办呢?
脚踝肿了在12个小时之内通常可以采用局部冷敷的方法进行缓解,如果超过24个小时,也可以采用局部热敷的方法进行改善,能够起到促进局部血液循环的作用,还可以使用不均南白药喷雾剂进行治疗,能够起到活血化瘀的作用,若是效果不明显,最好的正规的医院,拍片进行检查以免发生骨折。在日常生活中要多注意休息,尽量不要做剧烈的运动。
2022-05-17

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