睡觉不睡枕头对颈椎好吗？

不睡枕头对于颈椎来说是严重不好的，因为不用枕头睡觉，颈椎就会产生没有承托力，长时间的进行下去就会导致颈椎的生理曲度变直，然后就会导致颈椎病，出现像头晕、恶心、呕吐等等这些症状，甚至还可能出现颈项疼痛的症状伴随。建议平时最好少让颈部吹空调,适当的活动一下颈部,但是注意颈部扭动的幅度不要太大，同时也不要运动太久；可以自己时不时的对颈部进行缓慢的按摩，不能够太用力，太快；还可以去专门的诊所进行一个针灸。

2022-05-17