女性腰酸怎么回事？

女性腰酸多数是由于腰部受凉、气血运行不畅、腰肌损伤、腰椎病等原因所致。若是腰部受凉，可采取热敷患处，要在天气寒冷时穿保暖性较好的衣物，若是气血运行不畅，可采取推疗手法、温经调理进行医治，腰椎病则需要采取非甾体类抗炎药物、封闭治疗等，需查明病因，按医生的吩咐用药。日常不要长时间的久站、久坐，以免影响腰部血液循环，加重腰部酸痛感，可适当进行扭腰运动，促进局部血液循环，也可起到疏通经络作用。不可长时间生活在潮湿的环境内，以免湿气进入到体内，饮食上也要少吃或不吃生冷食物。

2022-05-17