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脊柱痛怎么办？
2022.05.17 
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我每天早上睡觉起来就感觉脊椎痛，这样已经维持了一个月了，有时候痛的比较厉害，脊柱痛怎么办？
脊柱疼考虑是由于背部的腰肌劳损导致的。由于外部外伤，背部肌肉过度劳损造成的，不要用同一个姿势睡太久，平时应该注意休息，在局部可以采取热敷治疗，来促进局部的气血运行，如果不缓解的话可以做一些推拿治疗，也可以做针灸治疗。平常生活中应不要干重体力活和剧烈运动，不要睡软的弹簧床垫，一定要睡硬板床，如果时间长，还有经常反复的情况出现，建议到医院进行就医。
2022-05-17
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