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腰压迫神经腿疼怎么办？

2022.05.17

一直我都患有腰间盘突出的，最近一直都觉得只脚稍微有一些儿不舒服，有时走路的时候就会觉得好疼，而且还出现发麻的感觉，用了不小药膏都没有好转，抓时间去医院去门诊检查结果是因为腰间盘突出压迫神经造成了腿疼。咨询，腰压迫神经...

都芳涛副主任医师骨创外科

腰间盘突出压迫神经腿疼的朋友格外注意：1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好。加强腰背部的保护。3、不要做弯腰又用力的动作，注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出。

2022-05-17