颈椎两边的筋疼怎么办？

想要治疗颈椎两边的筋疼，首先要清楚原因，然后采取不同的方法治疗。原因有以下几种：第一，有可能是因为长期低头工作、坐姿不正确等导致的颈椎病。如果是这种情况，可以给颈椎做做牵引、理疗等，平时工作的时候要注意活动脖子，还可以适当锻炼颈部肌肉；第二，有可能是晚上睡觉姿势不正确、枕头过高导致的落枕。这时候可以做做热敷和按摩来缓解；第三，可能是因为没有做好脖子的保暖受凉了导致的。建议平时要注意保暖，可以做做局部热敷和按摩。

2022-05-17