脖子抻着筋了怎么办？

如常见的落枕或者扭伤，会表现为局部软组织的紧张压痛，代谢产物蓄积，炎性因子刺激神经，从而引起疼痛、酸胀不适等。出现这种情况以后：1、首先可以予以局部冰敷，24小时之后再用热敷，适当的推拿按摩、理疗，口服非甾体类抗炎药物对症止痛，治疗等疼痛可以逐步缓解。2、要注意选用合适高度的枕头，以免加重肌肉痉挛疼痛。3、但如果疼痛持续不能缓解，建议到医院做必要的影像学检查，以排除颈椎骨质畸形及椎间盘突出等疾病。

2022-05-17