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脖子弯曲前倾怎么办？
2022.05.17 
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就是从侧面看，脖子明显前倾，导致仪态不好，而且对着电脑时间过长的话，脖子和肩膀连接的部位会有一阵阵的刺痛感。想了解，脖子弯曲前倾怎么办？
首先一定要端正身体姿势，避免低头，避免枕头太高太软，不管坐着站着还是行走，都要像军人一样保持正确的姿势。适当的进行体育运动锻炼，游泳、打羽毛球都能够有效的改善脖子弯曲前倾。在睡觉的时候，可以使用一些圆柱形的枕头放在脖子上面，但是避免头部过度悬空，能够有效的纠正脖子弯曲前倾。口服缓解肌肉痉挛的药物盐酸乙哌立松，也有一定。
2022-05-17
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