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坐月子腰酸疼怎么办？
2022.05.17 
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我刚生下我的宝宝18天现在在坐月子，我感到腰酸背痛，不能弯腰，坐月子腰酸疼怎么办
疼痛感轻的可以自行调理，严重时则建议采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗方法。如果需要内服药物时要谨慎，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿的体内，从而对婴儿的健康产生影响。平时注意保持正确的站立坐卧姿势，抱小孩时也要注意不要压在腰背部，同时要注意能站就别坐，能坐就别躺的原则，因为坐和卧这两个姿势会对受伤的脊椎造成负担。
2022-05-17
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