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对颈椎最好的枕头是什么？
2022.05.17 
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我想了解一些情况，请问对颈椎最好的枕头是什么
对颈椎最好的枕头，一般考虑可以选择颈枕，颈枕的填充物可以选择一些透气的材料，例如绿豆壳，荞麦等，高度最好是自己拳头的1.5倍为宜。颈椎病一般考虑主要是由于慢性损伤引起的症状，例如长时间低头伏案工作。建议平常一定要进行适量的运动锻炼，例如可以进行米字操功能锻炼，或者是练习八段锦，气功等对病情有一定的帮助。
2022-05-17
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