脖子后面的筋一揉就响？

颈部的肌肉和韧带在进行反复牵拉的时候会产生微小的损伤。当这种损伤积累到一定的程度，超过了人体能够代偿的程度，肌肉和韧带的组织就会逐渐的变性，纤维化甚至钙化。当肌肉和韧带的变性进展到纤维化和钙化的时候，已经不可逆转。所以要避免这种情况的发生，最好的办法是早期的进行预防。避免长时间低头的工作、学习和生活是预防的主要措施，同时，在脖子已经有酸痛的情况下，应进行热敷理疗和药物的涂抹，以避免进一步进展。

2022-05-17