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腰椎间盘突出症最多见的原因是？
2022.05.17 
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我现在年纪大了，身体也大，不如前几年检查更是出现了腰椎间盘突出的情况，我想问一下腰椎间盘突出症最常见的原因是什么？
你最近一段时间，出现腰间盘突出的症状。腰间盘突出是由于过度劳累，着凉，或者是缺钙导致的。要注意休息，避免过度疲劳，睡硬板床防寒保暖，不要着凉，可以热敷，理疗，烤电，按摩，促进局部血液循环，减轻疼痛症状。吃含钙高的，营养丰富的食物，新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。注意休息，避免过度疲劳，防寒保暖，不要着凉，平时尽量多做腰背肌功能的训练。减少腰间盘突出次数。
2022-05-17
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