女人初潮后还会长高吗？

女孩初潮之后还会有不同程度的长高，因为女孩子初潮是青春期正式开始的显著标志，而青春期又是女生身体心理成长的最主要的过程。身体就包括身高，女生在初潮之后，身体内的雌性激素会明显增多。但是生长激素会开始减少，在初潮之后的青春期内，在饮食上进行改变，比如，多吃蛋白质含量高的食物，像鱼类虾类都含有丰富的蛋白质，都是长高必须的食物。不仅如此，睡眠也对增高起着非常重要的作用，所以初潮过后青春期的女孩一定要注意保持足够的睡眠，睡前喝一杯牛奶。补充夜间所需要的足够的蛋白质。

2022-05-17