小腿肚子抽筋疼是怎么回事？

小腿肚子抽筋常见的原因有：1、过度劳累导致代谢物过度堆积，比如登山时，小腿肌肉会过度劳累，很容易引发肌肉的痉挛。2、寒冷刺激，比如运动前没有热身，却突然受到寒冷刺激，也容易发生肌肉的痉挛。3、睡眠姿势不合适，小腿肌肉收到挤压或牵拉，也会导致肌肉的被动挛缩。4、缺钙，血液中钙含量过低，这会使肌肉的应激性增加，在受到刺激的时候容易发生痉挛。

2022-05-17