腿肌肉酸痛是怎么回事？

出现这种情况，主要考虑是由于肌肉拉伤或劳损而出现有这种症状。因为肌肉在频繁收缩之后产生劳损，会出现肌肉内部乳酸分泌过多的现象，继而出现酸痛的表现。同时肌肉在过度运动、剧烈运动之后被拉伤，也会有肌肉疼痛的症状。建议暂时制动休息，可以适当的使用按摩、热敷的方法，以促进血液循环，同时加快乳酸的吸收，缓解酸痛的症状。

2022-05-17