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晚上睡觉抽筋的原因？
2022.05.17 
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在晚上睡觉的时候，我发现自己的腿有些抽筋，之前的时候，因为到在冬天，我把脚丫子晾在外面，就腿有一些抽筋，我那个时候放下来就好了，可是现在到了夏天，我还是会抽筋，想知道晚上睡觉腿抽筋的原因？
小腿抽筋一方面要考虑劳累，过度疲劳，走路过多，还有是穿高跟鞋走路时间过长，可能出现抽筋的状态。晚上可能着凉，有人喜欢吹空调、吹风扇，屋里过凉，第一天、第二天没事，等第三天的时候就可能出现腿部抽筋的情况。老年人可能是血钙过低，导致老年人骨质疏松，可能出现抽搐。还有一种情况是夏天出汗太多，出现低钠血症，汗液里有很多盐的成分，补充又不及时，这时候容易出现腿部抽搐。
2022-05-17
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