肌肉劳损该怎样治疗？

肌肉劳损，治疗方案无非也都是保守治疗，只不过是在肌肉劳损的急性期，要求尽量避免该部分肌肉运动，休息之后微波理疗、活血化瘀药物治疗，可以适当的做按摩以及针灸等治疗。而肌肉劳损在非急性发作期的时候是要求尽量的增强肌肉的锻炼的，肌肉力量增强、肌肉质量改善之后，肌肉的疼痛症状就会明显减退甚至消失，常见的比如腰肌劳损，需要做山羊挺身或者飞燕等功能锻炼，用以加强肌肉质量。

2022-05-17