没运动小腿肌肉酸痛是怎么回事啊？

通常在没有运动的情况下出现小腿肌肉酸痛，一般原因是由于病人小腿的三头肌受凉，或者受到压迫的时间较长，从而损伤了小腿三头肌，导致乳酸堆积、代谢障碍等。另外，小腿三头肌的筋膜炎、滑囊炎或陈旧性损伤，也可出现肌肉酸痛的表现。建议:平时应忌辛辣食品，清淡饮食，晚上睡前可以用温水洗洗脚，以促进血液循环，同时可以配合一些针灸、理疗等物理治疗，都有比较好的疗效。

2022-05-17