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房事过多腰疼怎么办？
2022.05.17 
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我这几天总是腰痛，听说可能是房事比较多刺激引起的，我想问问房事过多腰疼怎么办？
首先女性避免频繁的性生活，减少对身体的刺激，以免导致腰痛加重。女性可以适当的热敷、按摩腰部，卧硬板床缓解腰痛。在饮食上可以适当的吃枸杞、黑芝麻、生蚝等具有补肾功效的食物调理身体。如果腹痛、腰酸等症状频繁出现，要去医院做血常规、x线片等检查确定病因。平时不要长时间的维持一个姿势，避免剧烈运动，以免导致腰肌劳损使腰痛进一步加重影响日常生活。
2022-05-17
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