梨状肌综合症怎么锻炼？

主要是锻炼髋关节的内旋、髋部的外展等动作，以及腰背肌的功能锻炼，主要是进行一些理疗、针灸等，必要的时候是可以进行一些小针刀的治疗，梨状肌受到损伤时，可引起局部的炎症反应，出现充血、水肿、痉挛等表现，而坐骨神经大部分从梨状肌的下缘出骨盆，导致坐骨神经痛的发生，引起梨状肌综合征，可以尽量少做一些弯腰负重的活动。

2022-05-17