感觉小腿肌肉紧绷僵硬？

小腿肌肉紧绷僵硬，在临床上十分常见，引起这种症状的原因有很多。首先，运动量过大，运动时姿势不正确，运动前没有做充分的热身准备活动，导致肌肉长时间处于拉伸或者收缩的状态，没有得到充分的休息，局部代谢产物堆积，局部血液循环障碍，从而产生相应的症状。此时应该多休息，可以配合按摩，热敷等理疗手段缓解症状。如果症状加重，应及时到医院就诊以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。

2022-05-17