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骨质增生要怎么进行锻炼?

2022.05.17    0
请问医生,我换有骨质增生疾病,想要进行锻炼,该做些什么比较好?
骨质增生除了要接受治疗之外,日常生活中多加锻炼可以促进恢复的,那骨质增生要怎么锻炼才好呢?骨质增生在症状比较稳定的情况下,患者可以进行锻炼,比如说打太极,散步,坚持收缩的静力训练,比如取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群等,这些锻炼是可以进行锻炼的,但时间不能过长,需要劳逸结合,注意休息。
2022-05-17

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