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侧身睡觉压得肩膀疼?

2022.05.17    0
最近因为打呼噜的问题医生建议要侧身睡觉,但是我在侧身睡觉感觉压得肩膀很痛,想知道怎么解决一下这个问题?
侧身睡觉压的肩膀疼主要是因为软组织受压,使得局部缺血导致,如果想要解决这种问题,首先要避免局部受到压迫,同时可以对局部进行热敷,比如可以使用热水袋或者是眼袋以及热毛巾来进行热敷,这样能够起到缓解疼痛的效果,除此之外,也可以外用消肿止痛以及活血化瘀的药膏治疗。如果情况严重,可以在医生指导下服用消炎药物来治疗。
2022-05-17

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