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落枕了脖子疼怎么办？
2022.05.17 
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昨天晚上睡觉的时候没有垫枕头导致落枕了，今天早上起床后感觉脖子疼，请问怎么办？
落枕了脖子疼可以使用膏药贴在疼痛部位，能够疏通经络、扩张血管、改善周围组织营养，具有消肿止痛的作用，也可以采取按摩和热敷的方法，能够促进局部血液循环，有助于缓解疼痛，还可以采取运动疗法，左右摆头、旋转颈部、伸缩颈部等，有利于疾病的恢复，如果疼痛感比较明显可以在医生的指导下口服解热镇痛类药物进行止疼，例如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2022-05-17
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