韧带断裂吃什么好得快？

韧带属于结缔致密组织，主要有胶原纤维组成。患者可多食用富含优质蛋白的食物，如禽畜瘦肉、蛋类、奶类、豆制品、鱼虾蟹等。另外也可多食用富含维生素的蔬菜水果等，如苹果、柑橘、橙子、香蕉等。此外如已做过手术，则还可多食用含铁的食物，如猪肝、红枣、阿胶等促进自身的造血。患者如恢复期间有疼痛现象，可适当外涂双氯酚酸钠二乙胺乳胶剂，且须注意不可活动患处，避免疼痛加重。

2022-05-17