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治肩周炎的好办法？
2022.05.17 
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我因为工作的原因需要长期坐在电动面前，有时候坐姿不正确我的肩膀就特别疼，请问治肩周炎的好办法是什么？
早期肩周炎的患者可以选择保守的物理治疗，对关节疼痛的部位进行热敷、推拿、理疗或是按摩。进行主动或是被动的外展、旋转、伸屈以及环转运动等关节功能的练习，能够有效的缓解肩关节疼痛和僵硬的现象。平时需要做好肩关节的保暖工作，少吹空调、少吹电风扇。疼痛严重的患者可以服用美洛昔康或是布洛芬等非甾体抗炎药，能够减轻局部组织的肿胀，缓解疼痛状况。
2022-05-17
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