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强直性脊柱炎锻炼方法？
2022.05.17 
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爸爸之前总是感觉自己的腰痛，有时痛得直不起腰来，去医院检查医生说是强直性脊柱炎，请问医生这种病的锻炼方法有哪些啊？
强直性脊柱炎的患者平时可以在专业人士指导下做一些康复锻炼，比如做深呼吸、扩胸、转头、转体、屈膝、屈髋、弯腰等运动，从而保持正确的生理姿势。平时如果身体条件允许，也可以做骑车、游泳、以及跑步等不负重的运动，还可以做一些瑜伽动作，都有利于控制病情发展，减轻患者身体不适症状。但是运动的同时需要注意控制好运动量，不要过度劳累，因为过量运动有可能会加重病情。
2022-05-17
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