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腰扭伤怎么办恢复快速？
2022.05.17 
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我昨天跟我朋友一起打球的时候，一不小心把自己的腰给扭伤了，我想知道腰扭伤怎么办恢复快速？
腰扭伤后，患者首先可以遵医嘱服用药物进行治疗，如布洛芬或对乙酰氨基酚等药物，可以起到止痛的作用，同时患者应做到持续卧床三周左右，以促进扭伤部位的恢复。患者还应在伤后的四十八小时内使用冰水或冰袋冰敷局部，可以起到缓解局部疼痛和控制炎性物质的扩散；四十八小时以后才能使用热毛巾热敷、按摩以及理疗等，增加局部的血液循环，并促进伤口的愈合。
2022-05-17
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