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运动会伤害关节吗？
2022.05.17 
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最近我在运动的时候总是会感觉关节部位有疼痛感，朋友说可能是因为我经常运动所致，请问医生运动真的会伤害关节吗？
适当运动并不会对关节造成损伤，但是如果过度进行运动或是保持不当的运动方式，可能会损伤关节，如经常进行跆拳道、爬山、弹跳等运动或是经常在跑步机上跑步，则可能会导致膝关节部位产生疼痛感。由于关节的损伤不可逆转，所以建议患者平时做好关节部位的护理工作，如注意局部保暖，平时避免久坐；运动之后可以多对关节部位进行按摩，从而缓解疲劳感。
2022-05-17
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