什么是腰眼？

腰眼是中医上一种穴位，临床上主要是位于第4腰椎棘突下，向左向右旁开3到5厘米的位置。该部位有很多的腰背部的筋膜肌肉以及一些神经通过，如果长时间保持一种姿势，比如经常弯腰或者坐立，容易导致局部神经受到刺激，而且还有可能会发生慢性无菌性的肌筋膜炎症，患者局部会出现明显的酸痛等不适感，平时可以适当地按摩或者热敷该部位，有利于加快局部血液循环，促进炎症的吸收，而且还可以通过针灸以及推拿等方式进行缓解。

2022-05-17