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小腿半夜抽筋是为什么?

2022.05.17    0
最近两天,我总是在半夜的时候出现小腿抽筋的现象,白天的时候也会觉得小腿酸痛,请问这是为什么呢?
人体出现小腿半夜抽筋的现象一般与体内缺钙有关。因为人体在夜间会大量吸收钙元素,缺钙会引起肌肉兴奋度升高,就会引起小腿抽筋。由于维生素d能够促进钙元素吸收,部分人群体内缺乏维生素d也会影响人体对钙元素的吸收,引起缺钙。此外,人体在进入睡眠状态之后,小腿受凉或者是受到压迫,局部血液循环不畅,会出现气滞血瘀的现象,也很容易引起腿部抽筋。
2022-05-17

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