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女生168厘米体重多少合适？
2022.05.17 
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我的身高是168厘米，我感觉体重还好，但是家里人都是太瘦弱了，请问女生168厘米体重多少合适？
女生168厘米，体重应该在63公斤左右，因为每个人身体状况是不同的，所以具体的体重会存在一些浮动，如果你的体重高于正常范围，那就是肥胖了，如果低于正常的范围，就要考虑身体过于消瘦。如果你偏瘦，平时需要加强营养物质的摄入，可以多吃高蛋白的食物，例如瘦肉、牛羊肉、鸡蛋以及奶类等，适当进食高脂肪食物。另外患者还要加强运动锻炼，能够提高个人免疫力。
2022-05-17
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