儿童骨密度低怎么办？

首先日常生活中需要大量补充维生素D，例如直接服用钙剂，常用有葡萄糖酸钙、氯化钙及乳酸钙等。同时需要给孩子大量食用富含钙元素的食物，例如牛奶、鸡蛋、虾皮、黄豆、骨头汤等。其次，骨密度低患儿需要适当减少运动量，以免出现骨痛、骨折的现象，但是需要多晒太阳，促进钙的吸收。另外，平时少喝碳酸类的饮料，多吃新鲜水果和蔬菜，然后定期去医院检查骨密度的变化。

2022-05-17